Les consultations et déroulement protocole :
Les consultations et séance de sophrologie sont réalisées individuellement (en cabinet, à domicile, en entreprise ou établissement et structures de santé), mais aussi en groupe :
- Initiation collective à la sophrologie en salle (maximum 7 personnes environ 1 heure)
- Dans la nature (maximum 5 personnes durée 3 heures avec 2 séances de sophrologie)
Il est recommandé de pratiquer un minimum de 3 séances.
Le choix de la pratique sera proposé en fonction des pathologies et attentes du consultant.
Pour optimiser les chances de résultat, des séances complémentaires d’accompagnement avec l’utilisation de casques de réalité virtuelle et de logiciels spécifiques sont proposées.
Il est prouvé scientifiquement que dans plus de 80 % des cas, l’utilisation de la réalité virtuelle permet d’optimiser les résultats, notamment concernant les phobies, addictions, gestion du stress et des émotions, et toute situation angoissante…
Déroulement type des consultations individuelles :
La première séance (anamnèse - 1 heure) commence par un entretien avec le sophrologue qui va s’attacher à rechercher l’existence de blocages, d’anxiétés et autres sensations négatives mais aussi les ressources positives du consultant.
Il est important que le « courant passe bien » nous parlons : « d’alliance » (indispensable à un travail sophrologique optimal)
En seconde partie de la 1ére séance, 1 exercice de découverte « Éveil à mes sensations » (20 à 30 minutes) est réalisé.
Après avoir établi le protocole (en général de 8 séances), le consultant va devoir apprendre à se détendre en jouant sur sa respiration (Respirations ventrale et expiration, en se concentrant sur toutes les parties de son corps, au son de la voix du sophrologue, en activant tous ses sens). Il n’y a donc pas de contact physique.
La relaxation profonde réclame une trentaine de minutes de pratique, avec des exercices de postures et de visualisation d’images positives ou issues de ses souvenirs ou de ses rêves, adaptés à chaque patient et à sa pathologie ou à son trouble. L’ensemble procure l’état de sérénité recherché, et peut être renforcé par des exercices d’utilisation du casque à réalité virtuelle.
Le consultant va mettre ensuite « en mémoire » toutes les sensations ressenties qu’il cherchera par la suite à mettre en pratique lorsqu’une difficulté se présente.
Séances collectives en salle :
Des exercices spécifiques d’initiation sont adaptés à des groupes de 4 à 8 personnes pour une séance d’environ 45 minutes. (Il est recommandé de participer à au moins 3 séances espacées en général de 15 jours)
Consultations en structure et à domicile :
Pour donner un accès à toutes les personnes, je me déplace, sur rendez-vous, chez des particuliers. J’interviens également en structure individuellement ou pour des petits groupes. L’utilisation de la réalité virtuelle permet d’accompagner et d’aider les personnes en situation de maladie chronique et dégénératives.
(Prévoir frais en plus en fonction du déplacement).
Séances collectives en entreprise :
Le stress et les charges mentales, les différentes pressions sociales et professionnelles… sont de plus en plus importants en entreprise.
Je propose de me déplacer en entrepris sur rendez-vous, en entreprise (me consulter pour information et devis)
Sophro découverte nature :
J’accompagne des personnes en groupe de 4 à 6 personnes à la découverte de la sophrologie dans le milieu naturel.
Les contraintes sociales et professionnelles au quotidien nous coupent de certains sens de la vie et nous amènent à ressentir de plus en plus de pression et de charges mentales laissant place au développement d’un « mal-être »
Cette pratique permet de redécouvrir et mettre en évidence tous nos sens en se reconnectant à l’environnement et la nature dans un contexte permettant de se recentrer sur soi-même et d’apprendre à développer un « Lâcher prise ».
(voir « événements » sur le planning ou me consulter pour information).
Sophro Distanciel :
Les séances de sophrologie sont également proposées par visioconférence, avec paiement préalable en ligne.
En pratique :
La sophrologie s’intègre à la vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition physique particulière et s’adresse à chacun (Exception faite pour malades mentaux graves).
Elle peut se pratiquer en séance individuelle ou en groupe (4 à 7 personnes). Chaque séance dure entre 45 et 60 minutes.
Selon les situations, comptez en général 8 séances à raison d’une consultation tous les 15 jours pour obtenir des résultats probants.
Lieux des consultations et horaires :
Afin de pouvoir répondre à de multiples demandes variées, et en fonction des besoins des consultants, je propose plusieurs consultations :
- Consultations individuelles en cabinet / Téléconsultation (permanences sur RDV) : (agenda prise RDV)
- Séances collectives et en groupe en salle (séance 45 minutes) : (voir agenda « événements » prise RDV)
- Sophro découverte nature : (voir agenda « événements » prise RDV)
- En structure et en entreprise (sur demande par mail :info@centre-europeen-sophrologie.com par tél au : 06 73 49 28 23)
Prix des séances et prise en charge :
Les consultations varient entre 20 € et 70 € en fonction des consultations.
Les consultations ne sont pas prises en charge par le régime général de la maladie, mais, certaines assurances complémentaires, employeurs le pratique.
(Je recommande que le client fasse une demande préalable pour s’assurer s’il y a une prise en charge partielle ou totale des séances)
Règles et déontologie du praticien :
« Les activités thérapeutiques de sophrologie, d’EMDR, de TCC et d’accompagnement avec la réalité virtuelle, ne se substituent en aucun cas à un diagnostique de professionnel de santé ou un traitement médical. Elle sont complémentaires. »
En tant que membre de la chambre syndicale des sophrologues, du syndicat des sophrologues indépendants et du syndicat des sophrologues professionnelles, je suis tenu de respecter scrupuleusement le code de déontologie et des pratiques des sophrologues et des praticiens liés aux activités du bien être et de la santé (De confidentialité, de respect des normes professionnelles, des règles d’hygiène et de sécurité, des pratiques légales et respectueuses de la profession vis-à-vis des consultants…) consultables sur :
- La Chambre Syndicale de Sophrologie. Version du 22 avril 2021 télécharger le code de déontologie au format pdf, cliquer ici..
- Code de déontologie syndicat des sophrologues indépendants Cliquer ici
- Code de déontologie syndicat des sophrologues professionnels Cliquer ici
Règlementation général sur la protection des données (RGPD) :
Le règlement UE 2016/679 du Parlement européen et du Conseil du 27 avril 2016 relatif à la protection des personnes physiques à l'égard du traitement des données à caractère personnel et à la libre circulation de ces données, et abrogeant la directive 95/46/CE dit règlement général sur la protection des données (RGPD), est un règlement de l'Union européenne qui constitue le texte de référence en matière de protection des données à caractère personnel. Il renforce et unifie la protection des données pour les individus au sein de l'Union européenne.
Ces dispositions sont directement applicables dans l'ensemble des 27 États membres de l'Union européenne à compter du 25 mai 2018.
